Skip to main content

Memulai Hidup yang Sehat

Dalam dunia yang serba cepat yang kita hidup di dalamnya dapat dengan mudah mengabaikan kesehatan dan kebugaran kita. Kita sangat sibuk menjalani kehidupan sehari-hari - keluarga, teman, pekerjaan, keterlibatan sosial - bahwa kita tidak meluangkan waktu untuk menjaga diri kita sendiri. Tidak mengherankan jika banyak dari kita yang merasa mudah lelah. Apa saja hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup kita?

Minum Minum Minum

Anda telah mendengarnya jutaan kali dan Anda mungkin akan mendengarnya lebih dari satu juta - minum lebih banyak air! Pikirkan tentang itu: Tubuh manusia adalah 72% air. Penurunan 5% dalam cairan menyebabkan hilangnya energi 25-30%. Penurunan 15% cairan menyebabkan kematian! Pada titik waktu ini, 66% dari kita tidak cukup minum air, Itu bukan hal yang sulit untuk diperbaiki. Cukup minum satu gelas air setiap setengah jam atau lebih - atau 10-12 gelas air per hari - dan Anda akan melihat lompatan besar dalam tingkat energi Anda.

Makanan …

3 Manfaat Sehat Teh Putih


Bukan hanya koki tetapi juga peneliti medis yang memuji manfaat teh putih untuk kesehatan Anda. Sebenarnya ada banyak jenis manfaat teh putih yang dapat dimiliki seseorang dan kita akan melihat beberapa orang. Tapi pertama-tama kami akan memberi Anda penjelasan singkat tentang apa itu teh putih. Ini terbuat dari daun teh yang belum matang yang akan dipetik sebelum tunas telah sepenuhnya terbuka di pabrik. Namanya berasal dari bulu perak yang masih menutupi tunas dan ini kemudian mengubah teh putih saat mengering. Ada banyak varietas teh putih yang tersedia dan ini semua tergantung pada jumlah daun untuk kuncup yang digunakan di setiap campuran. The White Peony misalnya memiliki satu tunas untuk setiap 2 daun dalam campuran sementara Jarum Perak (crème de la crème) seluruhnya terbuat dari tunas bawah dan ini biasanya dipetik dalam waktu 2 hari selama awal Musim Semi.

Jadi sekarang kita telah melihat apa itu White Tea sekarang kita akan pergi ke manfaat yang berbeda yang dapat diperoleh seseorang dari menggunakan produk khusus ini.

1. Efek Anti-Viral dan Anti-Bakteri

Studi yang dilakukan di Universitas Pace telah menunjukkan bahwa ekstrak Teh Putih mungkin memiliki aplikasi profilaksis yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi Staphylococcus, infeksi Steptococcus, Pneumonia dan Karies Gigi. Ditemukan juga bahwa Teh Putih lebih efektif daripada Teh Hijau dalam menginaktivasi virus bakteri serta memiliki efek anti-virus pada virus patogenik manusia.

2. Efek Anti-Jamur

Ada penelitian yang dilakukan yang menunjukkan bahwa ini memiliki efek anti-jamur pada Penicillium Chrysogenum dan Saccharomyces Cerervisiae. Ditemukan bahwa di hadapan ekstrak Teh Putih ini benar-benar tidak aktif.

3. Kanker Kulit dan Perlindungan Kerusakan Sel

Para ilmuwan sekarang menemukan bahwa ekstrak Teh Putih dapat melindungi terhadap penghentian sel Langerhans. Ditemukan bahwa tidak hanya ekstrak kulit yang dilindungi setelah terpapar sinar matahari tetapi juga sistem kekebalan tubuh seseorang juga dipulihkan. Mereka juga menemukan bahwa kerusakan DNA yang terjadi pada sel setelah terpapar sinar matahari sangat terbatas. Hal ini diyakini bahwa sifat anti-oksidan dalam ekstrak Teh Putih adalah alasan untuk itu menjadi sangat efektif. Juga disarankan bahwa ekstrak dapat memberikan seseorang dengan manfaat anti-penuaan.

Jadi seperti yang Anda lihat dari atas ada banyak alasan seperti apa manfaat teh putih bagi seseorang untuk membantu mereka menjalani kehidupan yang jauh lebih sehat dan lebih bahagia.

Comments

Popular posts from this blog

Akibat Kurang Minum Air Putih, Kamu Harus Tahu!

Air punya peranan yang sangat besar besar di bumi, semua makhluk hidup membutuhkan air mulai dari tumbuhan untuk melakukan proses fotosintesis, hewan untuk minum, serta manusia untuk memasak makanan juga untuk diminum. Bahkan tubuh manusia sendiri 60% bagiannya nya terdiri dari air, maka tidak heran manusia bisa bertahan 3 minggu tanpa makanan, namun tanpa air manusia hanya dapat pertahan kurang dari 1 minggu. Idealnya seseorang harus meminum 2 liter air atau setara 8 gelas setiap hari, lebih banyak akan lebih baik. Berikut akibat dari kurang minum air putih:


1. Sulit fokus/ gagal paham

Pekerjaan sehari-hari kita kadang menuntut kita untuk bisa lebih fokus pada apa yang sedang dikerjakan, tapi ketika tubuh kita kekurangan cairan pasokan oksigen didalam darah juga akan berkurang yang dampaknya kita sulit berfikir jernih, sulit untuk berhitung, daya konsentrasi serta daya ingat juga akan menurun.

2. Batu ginjal

Penyakit batu ginjal terjadi karena adanya pengendapan zat-zat dalam darah …

Penyebab sakit kepala sebelah (Migrain)

Sampai saat ini masih belum ditemukan obat untuk menyembuhkan penyakit migrain secara permanen. Pengobatan untuk penyakit migrain yang ada sekarang ini hanyalah untuk mencegah serta mengurangi rasa sakit dari penyakit migrain saja.

Penderita penyakit migrain dianjurkan untuk lebih mengenali penyebab dari migrain agar bisa mendapatkan pengobatan yang tepat. Pengidap penyakit migrain perlu untuk mengenali berbagai penyebab yang dapat menyebabkan penyakit migrain.

Rasa sakit yang muncul ketika kita mengalami migrain sebenarnya bukan berasal dari organ otak. Sebenarnya penyebab atau pemicu dari penyakit migrain sebenarnya lebih disebabkan karena adanya beberapa komponen dalam sistem syaraf. Rasa nyeri yang terjadi akibat migrain merupakan respon dari ujung saraf.

Rasa nyeri yang terjadi merupakan akibat dari pelebaran pembuluh darah atau vasodilatasi dalam organ otak yang menyebabkan munculnya tekanan pada saraf-saraf dalam otak. Sistem syaraf yang menyalami gangguan tersebut akan menyeb…

Memulai Hidup yang Sehat

Dalam dunia yang serba cepat yang kita hidup di dalamnya dapat dengan mudah mengabaikan kesehatan dan kebugaran kita. Kita sangat sibuk menjalani kehidupan sehari-hari - keluarga, teman, pekerjaan, keterlibatan sosial - bahwa kita tidak meluangkan waktu untuk menjaga diri kita sendiri. Tidak mengherankan jika banyak dari kita yang merasa mudah lelah. Apa saja hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup kita?

Minum Minum Minum

Anda telah mendengarnya jutaan kali dan Anda mungkin akan mendengarnya lebih dari satu juta - minum lebih banyak air! Pikirkan tentang itu: Tubuh manusia adalah 72% air. Penurunan 5% dalam cairan menyebabkan hilangnya energi 25-30%. Penurunan 15% cairan menyebabkan kematian! Pada titik waktu ini, 66% dari kita tidak cukup minum air, Itu bukan hal yang sulit untuk diperbaiki. Cukup minum satu gelas air setiap setengah jam atau lebih - atau 10-12 gelas air per hari - dan Anda akan melihat lompatan besar dalam tingkat energi Anda.

Makanan …